Coaching

"Il vero capo è sempre guidato"
Carl Gustav Jung
"Il popolo dev'essere guidato e non istruito"
Voltaire
Il coaching è il processo attraverso il quale si aiutano individui e gruppi di persone a realizzare obiettivi che da soli non potrebbero raggiungere, e a dare il meglio per produrre risultati in modo veloce ed efficace, sostenendo le loro scelte e offrendo loro gli strumenti per ricercare in sé stessi le risorse necessarie ad attuare precisi e mirati piani d'azione per il raggiungimento del successo.

Il termine coach deriva dall'inglese "coche" che corrisponde al moderno "wagon" (carro) o "carriage" (carrozza), quindi allude all'idea di trasporto. Furono poi degli studenti universitari ad attribuire l'appellativo di Coach ai loro tutor migliori, proprio a sottolinearne il ruolo di supporto. Nel linguaggio sportivo la parola Coach indica infatti l'allenatore con il duplice ruolo di "tecnico" esperto dello sport in questione ma anche motivatore, capace di infondere ai suoi atleti l'energia, l'entusiasmo e la carica necessari ad affrontare la sfida della gara.

Il coach é dunque un veicolo di cambiamento, di crescita: trasporta una o più persone da uno stato di partenza alla meta desiderata, la vittoria nel caso sportivo, il raggiungimento di determinati obiettivi, come trovare lavoro o acquisire nuove quote di mercato, nel caso del coaching personale o aziendale) grazie alla definizione degli obiettivi e di un piano d'azione. Il suo obiettivo principale è far emergere le nostre capacità, a differenza dei modelli formativi tradizionali, non cerca quindi di infondere in noi competenza e informazioni, ma accende quelle che in noi sono presenti dandoci modo di attingere ad esse per ottenere ciò che vogliamo.

Come raggiungere con assoluta certezza i propri obiettivi di lavoro personali e finanziari

Cosa ci impedisce di raggiungere quotidianamente i nostri obiettivi?

Cosa ci tiene lontani da ciò che realmente desideriamo?

La risposta è una sola: la mancanza di focalizzazione, ovvero la capacità di concentrarci sulle nostre priorità.

Fornitevi di strumenti migliori per concentrarvi sulle vostre priorità, migliorando notevolmente il vostro conto in banca, rinsaldando le vostre relazioni più importanti e guadagnando più tempo libero.

Imparate come:

Concentratevi sulle vostre forze eliminando tutto ciò che ci blocca.

Affinare e rafforzare la sicurezza in voi stessi e diventare intraprendenti.

Trasformare le cattivi abitudini, liberarsi dai debiti e ottenere la prosperità desiderata.

Creare un eccellente equilibrio tra vita professionale e vita familiare, senza più sensi di colpa.

La vostra capacità di focalizzare l'obiettivo e le vostre nuove abitudini determineranno il vostro futuro.

La vita non è solo un caso. Al contrario, essa dipende in massima parte dalle scelte e dal vostro modo di reagire a ogni situazione. Sono proprio le vostre decisioni e i vostri comportamenti quotidiani a determinare il vostro futuro. Le persone che si concentrano su quello che desiderano, progrediscono; quelle che non ci riescono, si affannano.

Scoprire come modificare le vostre abitudini improduttive e perditempo, sostituendole con modelli di comportamento più efficaci e imparare inoltre a mettere in pratica le strategie di focalizzazione utilizzate dalle donne e dagli uomini più affermati del mondo.

La qualità della nostra esistenza è in diretta proporzione alla qualità delle emozioni che viviamo quotidianamente. Emozione è un termine che deriva dal latino ex-movere, mettere in moto. Il nostro comportamento è un veicolo attraverso il quale trasmettiamo emozioni, ma, al tempo stesso, le emozioni sono il motore che spinge ogni comportamento. Conoscere come hanno origine le nostre emozioni e come sia possibile gestirle al meglio attraverso il controllo della fisiologia, del linguaggio e del focus.

Cos'è in realtà il fascino e come si può esercitare con successo? Viene quasi spontaneo, quando si parla di seduzione, pensare a donne e uomini che ne incarnano un modello: da Cleopatra e Giacomo Casanova fino a Nicole Kidman e Johnny Depp; ma cosa rende queste persone affascinanti? E soprattutto si può apprendere l'arte della seduzione?

Chi non ha mai detto io non ho paura? Spesso pronunciamo queste parole davanti agli altri e a noi stessi, per convincerli e convincerci di essere all'altezza del modello di uomo e donna imposto dalla nostra società che considera la paura un'emozione negativa una forma di debolezza. La paura svolge anche una funzione positiva di meccanismo di difesa e diviene improduttiva e dannosa solo quando si estremizza, trasformandosi in fobia o comunque in un'energia che acquista il potere di indebolirci, limitandoci nell'azione. Per difenderci da essa è utile ricordare che la paura è solo uno stato mentale, una nostra creazione. Più ci focalizziamo su di essa più le diamo potere.

Le parole esercitano su di noi un potere di cui, non siamo del tutto consapevoli. Ti sarà forse capitato di apprezzare le capacità persuasive di alcune persone e il loro sapiente uso del termine giusto al momento giusto. Ma quanto sei consapevole degli effetti che hanno su di te aggettivi, verbi e sostantivi che utilizzi quotidianamente? Scoprire il potere magico che le parole che usi esercitano su di te, tanto da diventare la tua realtà. Puoi apprendere, attraverso il gioco del linguaggio trasformazionale, un modo per incantarti positivamente e come sia possibile, cambiando il tuo linguaggio, cambiare il tuo atteggiamento nei confronti della vita e dunque i risultati che ottieni con il tuo comportamento.

Non ti piaci, il tuo corpo ti appare inadeguato e ti senti insicura? Viviamo in una società basata sull'immagine che ci propina in ogni momento stereotipi di bellezza sempre più difficili da raggiungere e al prezzo di diete rigide e poco efficaci. La tesi di fondo è che se vogliamo apparire belli, la cosa migliore da fare è scoprirci tali. La bellezza è dentro di te e solo se ti accetti, se ti trovi bella, anche gli altri lo faranno. Puoi imparare ad apprezzarti e farti apprezzare anche dagli altri.

Non si può fare tutto da soli: collaborazione, rispetto dei ruoli e divertimento aiutano ad affrontare e vincere insieme le sfide della vita. L'uomo è, per natura, un "animale sociale". Il bisogno di connessione è infatti uno dei bisogni fondamentale dell'essere umano, che trova nella capacità di dare agli altri il senso più profondo della propria vita e il vero appagamento. Tutti noi facciamo dunque parte di una o più squadre nel corso della nostra vita: la famiglia, l'azienda, il gruppo dei pari...Esaminare quel delicato equilibrio su cui si regge una squadra, che prende il nome di interdipendenza, la filosofia e le caratteristiche di una squadra vincente e suggerisce l'atteggiamento migliore per essere veramente membri di una squadra.

Puoi sfruttare al meglio l'analisi transazionale, una teoria della personalità elaborata da Eric Berne negli anni '50 che ha per oggetto la transazione, ovvero lo scambio che si verifica tra due individui che comunicano.

Scopo dell'analisi transazionale è indagare il comportamento dei soggetti in relazione, comprendere le motivazioni per cui a volte ci si sente a disagio durante una comunicazione, individuare le modalità più opportune per evitare conflitti e vivere in arminia con gli altri, oltre vhe con se stessi (io sono ok, tu sei ok).

Lo studio delle transazioni ha permesso di individuare elementi profondi della personalità denominati "Stati dell'io". Gli stati dell'io sono insiemi di pensieri, comportamenti, azioni con cui il soggetto entra in relazione con l'ambiente esterno. Esistono fondamentalmente 3 Stati dell'Io, il Genitore, il Bambino e l'Adulto. Ciascuno di essi prevale in situazioni ed interazioni diverse.

Essere consapevoli degli stati dell'io, dei ruoli giocati da noi stessi e dal nostro interlocutore nelle diverse situazioni, ci permette di adattarci meglio ad esse, di recepire correttamente il messaggio del nostro interlocutore e di rispondere in modo efficace.

(Fonte: web)

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